Diário de bordo, Fabiano Dias: Pressão!!!!

Uns seis meses atrás, pouco antes de começar esse projeto com o colega arquiteto e amigo Rodrigo Mattos, estava eu na faculdade onde sou professor, conversando com uma colega e ela perguntou se eu queria medir minha pressão. Como já tinha um bom tempo que eu não media a pressão, deixei. Ela sacou um aparelho de pressão daqueles modelos digitais e mediu... De cara um susto: 14 por 8. Hein???? Poxa, sempre tive pressão normal de 12 por 8! Assustado, decidi, já com meus 45 anos completos nesse ano, antecipar em alguns meses meus exames gerais.

Primeira parada: cardiologista. Ao medir minha pressão, a doutora constatou uma variação de 13 por 9. Como minha colega usou um aparelho digital do tipo que varia se você respirar :), constatei que o susto não era tão grande. Mas, mesmo assim, a doutora me passou um medidor de pressão a tiracolo, daquele que você usa durante alguns dias medindo a pressão de tempo em tempo. Resultado: em geral 12 por 8, com alguns picos de 13 por 9.

Nesse meio tempo, eu tinha conversado com ela que começara a andar de bicicleta. Ela também uma praticante, recomendou muito. Nesses seis meses que tenho andado de bike, venho sempre que possível, mantendo uma constância diária de pedal e quilometragem (exceto em dias de chuva que evito sair para pedalar). Em média, pedalo por dia uns 10 Km ao longo de 20 a 25 minutos, pela ciclovia da Praia de Camburi. E vez ou outra, me aventuro por outras paragens.

Tela do STRAVA da pedalada do dia 03/10/2017

Mas o fato inconteste :) é que, meses depois de começar a pedalar, ao voltar à cardiologista para uma revisão, a minha pressão medida por ela foi para 11 por 8. Segundo a mesma, as pedaladas estão dando resultado. Ou seja, pedal é tudo de bom!!!!

A meta é essa. Pedalar para mim, além de algo nostálgico de retornar a minha adolescência quando cortava o bairro onde ainda moro de bicicleta, é também o meu lazer atual, sozinho ou com a Patroa, meu meio de exercício diário e, parte de minha pesquisa acadêmica em conjunto com Rodrigo Mattos, parceiro e amigo nesse projeto. No fim, tudo é pela saúde das pessoas, da cidade, do espírito...